LODLINJEN
Sveriges första program för mobilberoende
Du är inte trasig. Du är överstimulerad.
En telefonfri helg, eller ett första steg.
SJÄLVTEST
3 minuter, gratis
SMS-UTMANING
14 dagar, 99 kr
KVÄLLSWORKSHOP
3 timmar, Stockholm
RETREATPROGRAM
4 veckor, en offline helg, 7000 kr
Det var meningen att du skulle blomstra, inte bara scrolla.
Tre sätt att komma in. Välj den som låter mest som du.
Vi har skrivits om
Familjeliv
Allt om Resor
Filter
SVT Kultur
Magasin Värmland
Börja med det lilla; resten kommer om du vill.
Fyra steg, från gratis till telefonfri helg. Du väljer själv hur långt du går.
Självtest
Se ditt mönster
Gratis
Läs mer →
De platserna vi samlas på.
Stugan
Hemsedal · fredag kväll
Matbordet
Lördag middag
Skogen
Lördag morgon
Sjön
Söndag · sista morgon
★ ★ ★ ★ ★
"Jag låg i sängen och kollade taket när jag bokade. Dag 3 grät jag. Inte av ledsenhet, utan av att inse att jag inte suttit still i tio minuter på tre år."
- Deltagare, 2026 · Telefonfri helg
Eller börja någon annanstans.
Du behöver inte välja en dörr idag. Det finns flera vägar in. Alla räknas.
Självtestet
Tre minuter. Tjugo frågor. Du får en ärlig bild av ditt mönster. Och en rekommendation om vilken dörr som passar just dig.
Se programmet →
Programmet
Fyra steg, från gratis självtest till telefonfri helg. Du väljer själv hur långt du vill gå. Inget pressas.
Se programmet →
Community
Kommande events, webinars, workshops. Och en hel hylla med replays. För dig som vill börja långsamt.
Se events →
Berättelser
Vad deltagarna tar med sig hem. Läs deras ord innan du bestämmer dig. Äkta röster, ingen marknadsföring.
Läs berättelser →
Så fungerar det
Fredag kväll till söndag eftermiddag. Vad händer, var det är, hur du förbereder dig. Hela helgen i ord.
Läs mer →
Om oss
Kim och Molly driver Lodlinjen sedan 2024. Läs varför, hur det började, och vad vi tror på.
Möt oss →
Redo?
Börja med det lilla.
Fyra steg, från gratis självtest till telefonfri helg. Du väljer själv hur långt du går.
✦ LODLINJEN
Sveriges första program för mobilberoende. Drivs av Kim & Molly sedan 2024.
Skrivits om
Familjeliv
Allt om Resor
Filter
SVT Kultur
Mår du dåligt just nu? Ring 90101 (Självmordslinjen) eller 1177. De finns dygnet runt. Ett retreat kan vara ett steg. Men ibland är det inte första steget.
© 2026 Lodlinjen · Sveriges första program för mobilberoende