Ansökan öppen nu
En helg utan telefon.
Tolv vuxna delar en helg av mat från grunden, kunskap, kort, natur, samtal, vila, helt prestationslöst.
Upplägget är utvecklat för långsiktig förändring i din relation till skärmar.
KUNSKAP
Baserat på forskning.
MILJÖFÖRÄNDRING
En helg offline och verktyg att ta med hem.
COMMUNITY
12 deltagare i en grupp, tillgång till Lodlinjen Community efter.
LÅNGSIKTIGT
Egna steg och tips att ta med hem, inte bara glömma bort.
2500 kr (HÖSTPRIS)
Boende, mat, material och uppföljning ingår.
Inte bara en
digital detox
Upplägget är utvecklat för en långsiktig förändring i din relation till skärmen – inte bara en skön helg som sedan rinner ut i sanden.
Det svåra kommer efteråt: när vardagen är tillbaka och du förväntas vara ständigt uppkopplad igen, med AI som gör det ännu enklare att alltid vara nåbar.
Svaret är enkla verktyg att ta med hem och en gemenskap som håller långt efter helgens slut. Under helgen: matlagning från grunden, kortspel, tysta frukostar, delningscirklar och workshops som plötsligt förklarar ett gammalt mönster. Inget prestationskrav – bara utrymme att själv bestämma hur du vill använda din telefon i din vardag.
Programmet är Lodlinjens huvudprogram mot en sundare skärmvana, där gruppen möts digitalt före och efter helgen, för att förbereda sig och sedan landa i vardagen igen tillsammans.
Vecka 1
Första digitala träffen
Möt gruppen, förstå ramen och få all praktisk information.
Vecka 2
Andra digitala träffen
Se ditt eget mönster och hitta vad du vill undersöka under helgen.
Vecka 3
Fredag · Telefonen lämnar handen
Ankomst, inlämning av telefonen, enkel matlagning och en första titt på Territoriet och Citronen.
Vecka 3
Lördag · En hel dag offline
Tyst frukost, kunskap, workshops, Lodning, matlagning, spel, skog, lek, vila och tid för ingenting. Du kan delta, avstå från en övning, gå undan, läsa eller sova.
Vecka 3
Söndag · Telefonen kommer tillbaka
Vi avrundar helgen, samlar oss och bestämmer individuellt vad som får följa med hem och vilka förändringar just du vill göra. Telefonerna lämnas tillbaka.
Vecka 4
Tredje digitala träffen
Jobb, relationer och notiser är tillbaka. Gruppen ser vad som blev lätt, vad som blev svårt och vad som behöver tänkas om. Skärmtid används inte som betyg.
Vecka 4
Avslutande digital träff
Ni knyter ihop programmet och bestämmer själva vad ni vill fortsätta med. Fortsatt gemenskap och kontakt med gruppen genom gruppchatt är valfritt.
Gör ingenting eller gör det du känner för.
01
Mat från grunden
Någon hackar. Någon smakar av. Någon diskar medan samtalet byter riktning. Den gemensamma uppgiften bär en del av det sociala.
02
Kort och spel
Något att bli engagerad i utan att publicera resultatet. Vinna, förlora, skratta, blanda om.
03
Kunskap och verktyg
Ledda pass och övningar. Lär er om uppmärksamhet genom våra koncept, samtal och små experiment.Territoriet visar miljön. Citronen visar förväntan. Lodningen visar sekunderna mellan impuls och val.
04
Skog och strukturerat ingenting
Gå ut, gå bredvid någon, läs, vila eller titta ut genom ett fönster. All tid behöver inte bli content att ladda upp. Inget särskilt behöver hända, och det är helt okej.
05
Osocial är helt okej
Du behöver inte vara social hela tiden eller prestera för att visa att du är en bra människa. När du vill säga något så gör du det, vill du inte så är det också helt okej.
Du får delta utan att bli pressad till personlig delning eller annat.
06
Lodlinjen Community
Max tolv deltagare är med i din grupp, programmet leds av två facilitatorer.
Du har kontakt med din grupp genom en gruppchatt, som finns kvar även efter programmets slut.
Du får även tillgång till Lodlinjen Community.
★ ★ ★ ★ ★
“Maten 10/10! Kul och viktigt med information om mat och möjligheten att få lära sig recept från grunden."
- Nathalie, deltagare
★ ★ ★ ★ ★
"Den första verkliga vilan jag haft på flera år."
- Deltagare
★ ★ ★ ★ ★
“Jag insåg hur viktigt det är att hitta mellanrum mellan impuls och reaktion, för att skapa medvetna val.”
- Nima, deltagare
Nästa datum
6-8 November 2026
Plats
Biby i Södermanland, utanför Stockholm.
Grupp
Max 12 deltagare och två facilitatorer
Ingår
2 nätter, vegetariska måltider, gemenskap, digital förberedelse och uppföljning, metodik, workshops, arbetsmaterial, sängkläder.
Ta med
Kläder för väder, bekväma skor och det du behöver för att sova tryggt.
Anmäl dig nu
2500 kr höstpris ord. 7600 kr
Platserna brukar bli fulltecknade. Vi
rekommenderar att du anmäler ditt intresse
tidigt.
Lodlinjen
Konsten att göra ingenting.
Gjord med kaffe och intention