Ljus genom ett fönster

Begränsad väntelista öppen nu

En helg utan telefonen.
Full av sådant som får följa med hem.

Tolv vuxna delar en helg av mat från grunden, kunskap, kort, natur, samtal, vila och tid utan publik. Telefonerna lämnas in vid ankomst och återlämnas på söndagen.

Helgen står i mitten av ett program med ett digitalt möte före och ett efter. Utvecklat för långsiktig förändring i din relation till teknik och skärmar.

KUNSKAP

Baserat på forskning.

MILJÖFÖRÄNDRING

En helg offline och verktyg att ta med hem.

COMMUNITY

12 deltagare i en grupp, tillgång till Lodlinjen Community efter.

LÅNGSIKTIGT

Egna steg och tips att ta med hem, inte bara glömma bort.

7600 kr

Boende, mat, material och uppföljning ingår.

Image description

Du behöver inte komma för samma skäl som de andra.

Någon kommer för att huvudet aldrig blir tyst efter jobbet. Någon saknar att vara nära människor utan att samtidigt vara någon annanstans. Någon är förälder och vill själv göra det som är lätt att kräva av sitt barn.

Gruppen möts två gånger digitalt före och två gånger efter. Det ger plats att bli bekant, förbereda sig och möta vardagen efteråt igen där stress och högt tempo nästan alltid är garanterad.

Under helgen hinner vi med mycket: mat som lagas gemensamt från grunden, kortspel, tysta frukostar, delningscirklar och interaktiva workshops som plötsligt förklarar ett gammalt mönster. Och kanske viktigast av allt lätta verktyg att ta med dig hem och en gemenskap som håller långt efter programmets slut.

Retreatet är Lodlinjens huvudprogram och mittpunkten i en längre resa. Den innehåller alla delar för en långsiktig utveckling av dina skärmvanor.

Klocka för första Zoomträffen

Vecka 1

Första digitala träffen

Möt gruppen, förstå ramen och få all praktisk information.

Skärm för andra Zoomträffen

Vecka 2

Andra digitala träffen

Se ditt eget mönster och hitta vad du vill undersöka under helgen.

Berg för ankomst på fredagen

Vecka 3

Fredag · Telefonen lämnar handen

Ankomst, inlämning av telefonen, enkel matlagning och en första titt på Territoriet och Citronen.

Plus för lördagen

Vecka 3

Lördag · En hel dag offline

Tyst frukost, kunskap, workshops, Lodning, matlagning, spel, skog, lek, vila och tid för ingenting. Du kan delta, avstå från en övning, gå undan, läsa eller sova.

Öga för söndagen

Vecka 3

Söndag · Telefonen kommer tillbaka

Vi avrundar helgen, samlar oss och bestämmer individuellt vad som får följa med hem och vilka förändringar just du vill göra. Telefonerna lämnas tillbaka.

Öga för tredje Zoomträffen

Vecka 4

Tredje digitala träffen

Jobb, relationer och notiser är tillbaka. Gruppen ser vad som blev lätt, vad som blev svårt och vad som behöver tänkas om. Skärmtid används inte som betyg.

Bock för avslutande Zoomträffen

Vecka 4

Avslutande digital träff

Ni knyter ihop programmet och bestämmer själva vad ni vill fortsätta med. Fortsatt gemenskap och kontakt med gruppen genom gruppchatt är valfritt.

Före. På plats.
Hemma igen.

Image description
Image descriptionImage description
Image description

Det finns saker att göra.
Och lov att göra ingenting.

01

Mat från grunden

Någon hackar. Någon smakar av. Någon diskar medan samtalet byter riktning. Den gemensamma uppgiften bär en del av det sociala.

02

Kort och spel

Något att bli engagerad i utan att publicera resultatet. Vinna, förlora, skratta, blanda om.

03

Kunskap och verktyg

Ledda pass och övningar. Lär er om uppmärksamhet genom våra koncept, samtal och små experiment.Territoriet visar miljön. Citronen visar förväntan. Lodningen visar sekunderna mellan impuls och val.

04

Skog och strukturerat ingenting

Gå ut, gå bredvid någon, läs, vila eller titta ut genom ett fönster. All tid behöver inte bli content att ladda upp. Inget särskilt måste hände, och det är helt okej.

05

Osocial är helt okej

Du behöver inte vara social hela tiden eller prestera för att visa att du är en bra människa. När du vill säga något så gör du det, vill du inte så är det också helt okej. 
Du får delta utan att bli pressad till personlig delning eller annat.

06

Lodlinjen Community

Max tolv deltagare är med i din grupp, programmet leds av två facilatorer. 
Du har kontakt med din grupp genom en gruppchatt, som finns kvar även efter programmets slut.

Du får även tillgång till Lodlinjen Community.

Deltagare i workshop
Deltagare lagar mat
Gemensam middag

★ ★ ★ ★ ★

“Maten 10/10! Kul och viktigt med information om mat och möjligheten att få lära sig recept från grunden."

- Nathalie, deltagare

★ ★ ★ ★ ★

"Den första verkliga vilan jag haft på flera år."

- Deltagare

★ ★ ★ ★ ★

“Jag insåg hur viktigt det är att hitta mellanrum mellan impuls och reaktion, för att skapa medvetna val.”

- Nima, deltagare

Nästa datum

Skriv upp dig på väntelistan.

Plats

Utanför Stockholm.

Grupp

Max 12 deltagare och två facilatorer

Ingår

Två nätter, vegetariska måltider, aktiviteter, utbildning och fyra digitala träffar.

Ta med

Kläder för väder, bekväma skor och det du behöver för att sova tryggt.

Passar inte

Helgen ersätter inte vård eller behandling. Vi pratar alltid innan du bokar.

Image

Väntelistan är öppen

Vi öppnar dörren för några i taget.

För att varje program ska få rätt tid och sammanhang tar vi emot ett begränsat antal åt gången. Skriv upp dig på väntelistan så hör vi av oss när det finns möjlighet att släppa in fler.

 

Lodkärnan 03 — Stor kärnaEn större mörk lodkärna med en genuint transparent diagonal kompassskåra.

Lodlinjen

Konsten att göra ingenting.
Est. 2025

Gjord med kaffe och intention